如何从大学视频讲座中做笔记

认知心理学很清楚：如果没有总结或练习检索，记忆力就会直线下降。再加上几个小时的视频内容，你会发现投入了大量时间，却收获了很少的持久知识。

#散落的屏幕截图的混乱和隐私风险

常见的解决方法——拍摄屏幕截图——会造成另一种混乱。你的桌面文件夹里堆满了随机命名的图像文件，与你的文本笔记完全脱节。祝你在考试周拼凑出这个谜题好运。

一堆散落的屏幕截图对于复习几乎毫无用处。为了有效，视觉上下文需要直接嵌入到笔记中它所属的位置。

最后，还有一个严重的问题：隐私和数据所有权。你的讲座笔记包含大学知识产权和你自己的学术作品。使用将此内容上传到第三方服务器的在线工具是一个主要的隐私风险。你的学术材料应该是你的财产，存储在本地计算机上，而不是锁定在别人的云端。对于严肃的学术工作来说，这是不容谈判的。

#构建你的数字工作区以进行专注的笔记

在点击“播放”之前，几分钟的准备可以带来很大的不同。目标是创建一个干净、专注的环境，帮助你吸收信息，而不是构建一个复杂的系统来妨碍你。

此工作流程适用于任何大学门户网站，从 Blackboard 和 Canvas 到 Panopto 或自定义网站。

首先，整理你的屏幕。将讲座视频放在一边，将你的笔记应用程序放在另一边。这种并排设置消除了在窗口之间切换的注意力分散。关闭所有其他选项卡并打开计算机的“请勿打扰”模式。

#选择你的笔记工具

你选择的应用程序对你的笔记是成为有价值的资产还是数字垃圾抽屉产生巨大影响。对于学术工作，使用像 Obsidian 或 Logseq 这样的本地优先应用程序是一个实用的选择。如果你使用的是 Apple 设备，找到合适的应用程序至关重要；你可以查看一些适用于 Mac 的最佳笔记应用程序来了解有哪些选择。

这些工具的关键优势在于所有权。你的所有笔记都以纯 Markdown (.md) 文件的形式保存在你的计算机上。

你拥有这些文件。移动它们、备份它们、grep 它们——它们只是 Markdown。这对于学术隐私至关重要，确保你的知识产权和大学材料永远不会离开你的机器。

这种本地优先的方法也使你的知识库面向未来。你不会被困在专有格式中，也不会受制于可能消失的公司。你正在构建一个个人知识库。如果你对此很认真，你可以了解更多关于如何创建知识库的信息，它可以为你服务多年。

#创建一个简单的讲座模板

为了保持一致性，为每个新讲座创建一个简单的模板。这听起来微不足道，但它可以确保你的笔记从一开始就有条理且可搜索。

这是一个基本的 Markdown 模板，可以复制和粘贴：

#course: [课程代码，例如 CS101] lecture: [讲座编号或标题] date: [YYYY-MM-DD] tags: [关键词 1, 关键词 2]

#关键主题

#讲座笔记

使用模板只需几秒钟，但可以节省以后数小时的重新组织时间。它奠定了结构化的基础，因此你可以将精力集中在内容上，而不是 视频讲座笔记 应该放在哪里的后勤工作上。

#用于记讲座笔记的实时工作流程

一旦你的工作区设置好，就可以点击播放了。目标不是转录所说的内容。我们想要捕捉对理解和记住材料至关重要的内容。

一个好的笔记系统将智能自动化与你自己的思考相结合。这会将被动观看转变为积极的学习课程，你在其中构建结构化的、永久的记录。

#让 AI 处理初稿

试图输入教授说的每一个字既费力又无效。你最终会得到一堵文字墙，并且没有任何理解。让 AI 处理繁琐的工作。

HoverNotes 是一个 Chrome 扩展程序，可以与你一起观看视频、生成 AI 笔记，并将它们作为 Markdown 直接保存到你的文件系统中。它可以在你观看时创建结构化的摘要，让你能够思考所说的内容，而不是仅仅忙于打字。将 AI 笔记视为一个好的初稿。

你的工作是担任编辑。当 AI 笔记出现时，添加你自己的见解、问题或与其他主题的联系。这种混合方法是自动化和构建记忆力的积极学习之间的最佳结合点。

此方法适用于任何大学门户网站——Blackboard、Canvas、Panopto——因为它在你的浏览器中运行。如果你对此感到好奇，我们有一个完整的指南，介绍如何有效地在视频上做笔记。

#使用带有时间戳的屏幕截图抓取视觉效果

讲座的许多价值在于视觉效果：复杂的图表、关键的幻灯片、屏幕上的代码块。标准的转录工具完全忽略了这一点，因为它们只处理音频。

一个简单的三步设置，如下所示，可确保你的数字工作区已准备好捕获这些关键视觉效果。

使用集成视觉效果的工具，你可以将它们直接放入你的文本笔记中，从而创建一个更丰富的学习指南。在观看视频时手动记笔记很难，因为屏幕截图最终会分散且断开连接。

你的工作流程需要使其毫不费力。

• 全帧捕获： 立即抓取整个幻灯片或视频帧。
• 剪辑捕获： 仅选择一个特定区域，例如单个公式或图表的一部分，以保持笔记的整洁。

这是关键部分：这些捕获必须带有时间戳。与仅解析转录的工具不同，HoverNotes 会观看视频以捕获屏幕上实际显示的内容。每个屏幕截图都包含一个可点击的时间戳——单击一下即可将你返回到视频中的确切时刻。当你在为考试而临时抱佛脚时，这可以节省数小时的重看时间。你甚至可以将此与 AI 播客转录生成器 配对，以获得完整的文本记录，以交叉引用你的视觉和文本笔记。

#如何组织和复习你的讲座笔记以进行考试

记笔记只是成功的一半。真正的学习——那种对考试有帮助的学习——发生在你组织和复习原始信息时。这会将事实的记录变成强大的学习工具。

一个快速提示：始终将你的笔记保存在通用格式中，例如 Markdown (.md)。这保证你可以在任何设备上永久打开它们，而不会被锁定在专有应用程序中。

#一个有效且简单的文件夹结构

你不需要复杂的系统。一个逻辑的文件夹结构是你保持学术生活井井有条所需的全部。这是一个可以扩展到整个学位的设置：

• University/
  • Semester 1 - Fall 2024/
    • CS101 - Intro to Programming/
      • CS101 - Lecture 01 - Variables.md
      • CS101 - Lecture 02 - Loops.md
    • PSYC203 - Cognitive Psychology/
      • PSYC203 - Lecture 01 - Memory.md

这种清晰的层次结构使查找任何特定笔记变得容易。如果你使用像 Obsidian 这样的工具，此文件夹结构将成为你的数字知识库的支柱。

#从被动笔记到主动知识

现在是最重要的步骤：将原始笔记变成你可以理解的东西。这意味着积极复习，而不仅仅是重读。

讲座结束后，回顾你的笔记并执行以下三件事：

1. 总结要点： 在你的笔记顶部，用你自己的话写下讲座的 两到三句话的摘要。如果你不能，这表明你没有掌握核心概念。
2. 提取关键术语： 提取重要的词汇、公式或名称。创建一个“关键术语”部分并定义每一个术语。这可以建立一个快速复习的词汇表。
3. 连接你的想法： 这在像 Obsidian 这样的应用程序中尤其强大。将本次讲座中的概念链接到其他概念。你的心理学教授是否提到了一个在经济学中也出现的认知偏差？在两个笔记之间创建一个直接链接。随着时间的推移，你将构建一个知识图谱，该图谱会浮出非显而易见的联系。

目标是超越孤立的事实。通过链接想法，你正在构建一个模仿你的大脑工作方式的知识网络，从而使在考试压力下更容易回忆。

如果你使用 Obsidian，HoverNotes 会将你的视频讲座笔记直接以纯 Markdown 文件的形式保存到你的库中，从而使此过程无缝衔接。

#使用视觉锚点进行有针对性的复习

我们都尝试通过重看数小时的讲座来为考试而临时抱佛脚。这是一种可怕的时间利用方式。你的笔记应该是高速复习工具。

这就是带有时间戳的屏幕截图变得如此有价值的地方。无需在视频中搜索一个复杂的图表，只需在你的笔记中找到屏幕截图即可。单击一下，你就可以跳回视频中的确切时刻以进行快速刷新。

这种有针对性的复习可以节省大量时间。专注于每个讲座中 五到六个最关键的图表 或公式。单击浏览这些视觉锚点可以在几分钟（而不是几个小时）内刷新你对整个主题的记忆。

有关更深入的了解，请查看我们的如何有效地备考的指南。聪明的组织和积极的复习将及格分数与最高分数区分开来。

#处理复杂和技术讲座

并非每个讲座都是清晰的 PowerPoint。技术课程会将密集的公式、复杂的代码片段或难以辨认的音频扔向你。专为简单文本构建的笔记系统将在此处失败。

当音频质量很差或教授口音很重时会发生什么？大多数仅转录工具会产生乱码。这就是 逐帧观看视频 的工具成为救命稻草的地方。即使音频一团糟，它也可以从幻灯片中提取清晰的文本和图表。我们在关于如何转录 YouTube 视频的指南中介绍了此过程。

#捕获公式和代码片段

如果你正在学习 STEM 或计算机科学，最重要的信息通常是视觉信息。转录可能会提到“薛定谔方程”，但不会显示公式。在跟上进度的同时尝试键入复杂的方程式是错误的根源。

这是有针对性的视觉捕获的完美场景。与其抓取整个屏幕，“剪辑捕获”功能可让你专注于重要的内容。

• 隔离单个公式： 仅剪辑数学方程式，而不是整个幻灯片。
• 抓取代码块： 仅捕获正在讨论的函数以保持笔记的整洁。
• 保存特定图表： 从拥挤的幻灯片中提取一个图表。

这种方法使你的笔记保持专注，并将关键视觉效果嵌入到你需要的上下文中。

#导航语言障碍和隐私

如果讲座使用你不太流利的语言怎么办？现代 AI 可以生成你母语的笔记，无论视频的语言是什么。你可以收听日语讲座，并获得一套结构化的英语 视频讲座笔记。

关于隐私的一个关键点：大学讲座内容很敏感。任何将录音上传到第三方服务器的工具都存在安全风险。将笔记直接保存到你的机器的本地优先工具是唯一真正安全的方法。你的学术材料永远不应离开你的控制。

对于数百万人来说，视频讲座是学习的核心部分。研究预测，到 2027 年，在线学习者人数可能达到 5700 万，因此依靠强大、私密的笔记系统至关重要。你可以在此处阅读有关这些学习趋势的完整研究。

#几个常见问题

在设置这样的工作流程时，总会出现一些问题。以下是最常见的问题。

#此方法是否适用于像 Canvas 或 Panopto 这样的任何大学平台？

是的。该方法旨在与平台无关，因为它使用存在于你的浏览器中的工具。

像 HoverNotes 这样的 Chrome 扩展程序并不关心你的大学是否使用 Canvas、Blackboard、Panopto 或自定义门户网站。它可以在有视频的任何地方工作。它只是看到一个视频正在播放并开始工作。无需特殊集成，这意味着你可以在所有课程中获得相同的笔记体验。

#将 AI 笔记记录器与大学讲座材料一起使用是否安全？

这是一个重要的问题。对于学术诚信和隐私而言，最安全的选择是“本地优先”工具，你的数据永远不会离开你的计算机。

许多 AI 笔记记录器会将你的讲座发送到云端进行处理，这存在潜在的隐私风险。以隐私为中心构建的工具（如 HoverNotes）是本地优先的。笔记保留在你的机器上，直接另存为 Markdown 文件。没有任何内容存储在中央服务器上。你保持对你的学术作品的 100% 所有权 和控制权。

#如果我更喜欢手动记笔记而不是使用 AI 怎么办？

这是一种完全有效的学习方式。此系统的目的不是让 AI 完成你的思考，而是处理繁琐的部分，以便你可以专注于理解。

你可以在不接触 AI 功能的情况下使用此工作流程。HoverNotes 具有一个无干扰的“视频模式”，该模式将视频和文本编辑器并排放置。你可以键入自己的笔记，同时仍然使用诸如一键式时间戳屏幕截图或从幻灯片中剪辑视觉效果之类的功能。不想使用 AI？只需使用编辑器、屏幕截图和视频控件——它们是免费的。

你仍然在进行积极的学习，但是你已经自动化了暂停、截屏和组织图像等令人讨厌的、打破流程的任务。

你可以选择系统的一部分来解决你最大的难题，同时保持对记笔记方式的完全控制。

即使没有 AI，HoverNotes 中的无干扰模式和带有时间戳的屏幕截图也值得专注于学习。你可以免费试用并获得 20 分钟的 AI 积分——无需信用卡。