Cách thực sự ghi nhớ những gì bạn học từ video

TL;DR: Xem video là thụ động và dẫn đến việc dễ quên. Để ghi nhớ những gì bạn học, bạn phải là người tham gia tích cực. Ghi chú trong khi xem, sử dụng các kỹ thuật như gợi nhớ chủ động và lặp lại ngắt quãng để ôn tập, và sở hữu các ghi chú của bạn bằng cách lưu chúng cục bộ. Chìa khóa là biến việc xem thụ động thành một quá trình học tập chủ động.

Đó là một câu chuyện quen thuộc. Bạn xem một hướng dẫn tuyệt vời, cảm thấy khoảnh khắc "aha!" rõ ràng, nhưng một tuần sau lại thấy mình khó khăn trong việc ghi nhớ các bước chính. Nghe có vẻ đúng không?

Vấn đề không phải là bạn – đó là định dạng. Xem video mang lại cảm giác hiệu quả, nhưng về cơ bản đó là một hoạt động thụ động. Tuy nhiên, bộ não của chúng ta xây dựng những ký ức mạnh mẽ, bền vững thông qua sự tương tác chủ động. Nếu không có điều đó, thông tin bạn vừa dành một giờ để tiếp thu gần như chắc chắn sẽ phai mờ.

#Đường cong quên lãng trong hành động

Nếu bạn đã từng xem hết một loạt bài giảng phức tạp và sau đó không nhớ gì khi cố gắng giải thích, bạn đã gặp "Đường cong quên lãng." Đây không phải là một thất bại cá nhân; đó chỉ là cách bộ nhớ của chúng ta hoạt động. Nguyên tắc rất đơn giản: nếu không củng cố, bạn có thể mất tới 50-80% thông tin mới chỉ trong 24 giờ.

Học video nằm ở một vị trí kỳ lạ. Một mặt, hình ảnh rất mạnh mẽ. Nghiên cứu cho thấy người học có thể ghi nhớ 80% những gì họ thấy, một bước nhảy vọt lớn so với 20% họ ghi nhớ từ việc đọc sách. Tuy nhiên, việc xem video thụ động không tạo ra những con đường thần kinh mạnh mẽ cần thiết cho việc ghi nhớ thực sự.

Thông tin có vẻ quen thuộc, nhưng nó chưa được mã hóa đúng cách vào bộ nhớ dài hạn. Nếu bạn muốn tìm hiểu sâu hơn về lý do điều này xảy ra, việc khám phá một vài nguyên tắc lý thuyết học tập ở người lớn sẽ cung cấp cho bạn nền tảng vững chắc để ghi nhớ việc học video.

#Tại sao việc xem thụ động thất bại

Vấn đề cốt lõi là thiếu cái mà các nhà tâm lý học gọi là "khó khăn mong muốn". Bộ não của bạn cần một thử thách – một chút rèn luyện tinh thần – để hình thành những ký ức mạnh mẽ. Khi bạn chỉ ngồi xem, bạn đang ở chế độ tiêu thụ thuần túy, không phải chế độ xử lý.

Hãy nghĩ về những cạm bẫy phổ biến này:

• Theo dõi một hướng dẫn: Bạn code theo một video YouTube, từng dòng một. Mọi thứ hoạt động hoàn hảo. Nhưng khi bạn cố gắng xây dựng một thứ gì đó tương tự từ đầu sau này, bạn lại bị lạc. Bạn chỉ đang bắt chước các hành động, chứ không nội tâm hóa lý do đằng sau chúng.
• Xem một bài giảng: Một chuyên gia giải thích một chủ đề phức tạp. Mọi thứ đều có vẻ hợp lý vào lúc đó. Nhưng bởi vì bạn không bao giờ kết nối nó với kiến thức của riêng mình hoặc nghi ngờ các giả định, nên nó không đọng lại.
• Cày một khóa học: Bạn lướt qua 10 bài học vào một buổi chiều thứ Bảy. Tuyệt vời phải không? Ngoại trừ việc bạn khó có thể tóm tắt các điểm chính của một nửa trong số đó.

Trong mỗi trường hợp, thông tin chỉ lướt qua bạn. Bạn chưa buộc bộ não của mình phải thực hiện công việc nặng nhọc của việc tóm tắt, đặt câu hỏi hoặc kết nối các điểm.

#Vai trò của sự tham gia chủ động

Để đánh bại đường cong quên lãng, bạn phải chuyển từ người xem thụ động sang người tham gia chủ động. Đó là việc tương tác với tài liệu theo cách buộc bộ não bạn phải làm việc. Ghi chú, tạm dừng để tóm tắt các khái niệm bằng lời của riêng bạn và chụp các ảnh chụp màn hình quan trọng đều là những hình thức tham gia chủ động mạnh mẽ.

Đây chính là lý do tại sao việc chỉ lấy bản chép lời video thường không đủ. Mặc dù hữu ích cho việc tìm kiếm nhanh, nhưng bản chép lời hoàn toàn bỏ qua ngữ cảnh hình ảnh – điều thường là điểm mấu chốt của việc xem video ngay từ đầu. Chúng tôi thực sự đã viết một hướng dẫn đầy đủ về ưu và nhược điểm của cách lấy bản chép lời từ video YouTube.

Điều kỳ diệu thực sự xảy ra khi bạn xử lý cả lời nói và hành động trên màn hình cùng nhau. Đó là nơi sự hiểu biết thực sự bắt đầu.

#Biến việc xem thụ động thành học tập chủ động

Đây là chìa khóa lớn nhất để ghi nhớ những gì bạn học từ video: bạn phải chuyển từ người tiêu dùng thụ động sang người tham gia tích cực. Việc chỉ để thông tin trôi qua bạn là không đủ.

Bộ não của bạn xây dựng những ký ức mạnh mẽ, bền vững khi nó bị buộc phải làm việc – để thực sự xử lý, tóm tắt và kết nối các ý tưởng mới.

Và cách tốt nhất để bắt đầu quá trình đó? Ghi chú.

Khi bạn phải diễn đạt lại một khái niệm bằng lời của riêng mình, bạn buộc bộ não của mình phải thực sự vật lộn với ý nghĩa của nó. Hành động dịch thuật đơn giản đó, từ những gì bạn thấy và nghe sang những gì bạn gõ hoặc viết, là nơi việc học thực sự bắt đầu.

Nhưng thành thật mà nói, việc ghi chú thủ công từ video thường là một mớ hỗn độn, khó chịu. Bạn liên tục nhấn tạm dừng, tua lại để bắt một cụm từ và cố gắng điều khiển trình chỉnh sửa văn bản với trình phát video của bạn. Đó là một quy trình làm việc phá vỡ hoàn toàn sự tập trung của bạn và khiến việc học trở nên như một công việc vặt.

Sự cản trở của việc tạm dừng, phát, chuyển đổi cửa sổ và gõ phím thường đủ để khiến mọi người từ bỏ việc ghi chú hoàn toàn. Họ mặc định trở lại chỉ xem.

#Vượt xa nút tạm dừng

Phương pháp ghi chú video kiểu cũ về cơ bản đã lỗi thời. Nó thường trông giống như một trong những thiết lập lúng túng này:

• Xếp chồng cửa sổ: Bạn có video đang phát trong một cửa sổ và bạn đang cố gắng gõ frantically vào Notion hoặc một tệp văn bản trong một cửa sổ khác, alt-tab qua lại như một người điên.
• Ảnh chụp màn hình rải rác: Bạn chụp ảnh màn hình các biểu đồ hoặc đoạn mã quan trọng, nhưng chúng bị mất trong một thư mục máy tính để bàn ngẫu nhiên, hoàn toàn không liên quan đến suy nghĩ bằng văn bản của bạn.
• Ghi chép bằng bút và giấy: Bạn đang cố gắng viết nguệch ngoạc vào một cuốn sổ vật lý trong khi vẫn giữ mắt trên màn hình, một phương pháp ghi lại rất ít chi tiết và thường kết thúc bằng một mớ hỗn độn không thể đọc được.

Những phương pháp này không chỉ làm bạn chậm lại; chúng còn chủ động cản trở quá trình học tập. Cải thiện quy trình làm việc này là rất quan trọng. Một phần của điều đó cũng liên quan đến việc hiểu các nguyên tắc đằng sau tạo video đào tạo hấp dẫn được thiết kế để giữ sự chú ý của bạn ngay từ đầu.

Một quy trình mượt mà hơn cho phép bạn duy trì trạng thái tập trung, nơi bạn hoàn toàn đắm chìm vào tài liệu.

Đây là nơi một công cụ được xây dựng đặc biệt để học video có thể giúp ích. Ví dụ, HoverNotes là một tiện ích mở rộng Chrome xem video cùng bạn, tạo ghi chú AI và lưu chúng dưới dạng Markdown trực tiếp vào hệ thống tệp của bạn.

Nó đặt một bảng ghi chú ngay cạnh video của bạn. Đột nhiên, một buổi xem thoải mái trở thành một quá trình học tập chủ động, tập trung. Thiết lập này loại bỏ ma sát và giải phóng bạn để tập trung vào những gì quan trọng: hiểu tài liệu. Bạn có thể tìm hiểu thêm về cách ghi chú hiệu quả trên video với quy trình làm việc hiện đại.

Cuối cùng, mục tiêu là làm cho sự tương tác chủ động trở nên dễ dàng. Bằng cách giảm ma sát cơ học của việc ghi chú, bạn giải phóng năng lượng tinh thần để thực hiện công việc thực sự – suy nghĩ về nội dung và biến nó thành của riêng bạn.

#Tại sao Ngữ cảnh Hình ảnh là vũ khí bí mật của bạn

Cố gắng học từ bản ghi video hơi giống đọc bản nhạc để hiểu một buổi hòa nhạc. Bạn nắm được các nốt riêng lẻ, nhưng bạn hoàn toàn bỏ lỡ màn trình diễn.

Điều này đặc biệt đúng đối với bất kỳ chủ đề kỹ thuật hoặc phức tạp nào. Đối với những chủ đề này, thông tin hình ảnh không chỉ là một bổ sung hữu ích; nó thường là phần quan trọng nhất của toàn bộ bài học.

Hãy nghĩ về một hướng dẫn lập trình. Bản ghi có thể cho bạn biết "đặt biến isActive thành false," nhưng nó không thể cho bạn thấy chính xác dòng mã, cú pháp xung quanh hoặc cách biến đó phù hợp với phạm vi rộng hơn trên màn hình. Vấn đề tương tự nảy sinh trong một bài giảng y khoa giải thích biểu đồ giải phẫu hoặc một video tài chính phân tích biểu đồ chứng khoán. Lời nói cung cấp lời tường thuật, nhưng hình ảnh trên màn hình cung cấp dữ liệu cốt lõi.

Đây chính là nơi các công cụ chỉ xử lý bản ghi hoàn toàn bỏ lỡ vấn đề.

#Ngoài lời nói

Việc ghi nhớ thực sự hiệu quả từ việc học video phụ thuộc vào việc nắm bắt bức tranh hoàn chỉnh. Một tệp chỉ có văn bản cung cấp cho bạn một bản ghi phẳng, một chiều về một trải nghiệm đa chiều. Giá trị thực sự được tạo ra khi bạn có thể kết nối ngay lập tức những gì đã nói với những gì đã được hiển thị.

Việc nhúng bằng chứng trực quan trực tiếp vào ghi chú của bạn là một bước đột phá. Thay vì kết thúc với một bản tóm tắt văn bản mơ hồ, bạn xây dựng một hướng dẫn học tập đa phương tiện, phong phú, phản ánh hoàn hảo cách thông tin ban đầu được giảng dạy.

Sơ đồ này cho thấy sự thay đổi mạnh mẽ từ việc chỉ xem thụ động sang việc ghi nhớ chủ động những gì bạn học.

Như bạn có thể thấy, việc ghi nhớ thực sự chỉ xảy ra sau khi bạn chủ động tương tác với tài liệu – một bước mà việc xem thụ động bỏ qua hoàn toàn.

#Biến hình ảnh thành hành động

Tất nhiên, việc chỉ có một thư mục ảnh chụp màn hình lộn xộn sẽ không giúp bạn đi xa. Điều quan trọng là kết nối những hình ảnh đó với ngữ cảnh phù hợp. Đây là lúc các tính năng được thiết kế đặc biệt cho người học tạo ra sự khác biệt lớn.

• Ảnh chụp màn hình có dấu thời gian: Hãy tưởng tượng bạn đang xem lại ghi chú của mình và không thể nhớ chi tiết của một biểu đồ cụ thể. Với ảnh chụp màn hình có dấu thời gian, bạn chỉ cần một cú nhấp chuột để quay lại chính xác khoảnh khắc đó trong video. Tính năng này một mình có thể giúp bạn tiết kiệm hàng giờ tua đi tua lại và xem lại. Bạn có thể tìm hiểu thêm về điều này trong hướng dẫn chi tiết của chúng tôi về cách chụp ảnh màn hình từ video.
• Chụp ảnh cắt: Đôi khi bạn không cần toàn bộ màn hình. Một công cụ học tập tốt cho phép bạn cắt chỉ phần có liên quan – một khối mã cụ thể, điểm dữ liệu chính trên biểu đồ hoặc một công thức duy nhất. Điều này giúp ghi chú của bạn sạch sẽ, tập trung và không lộn xộn.

Đối với người học, đặc biệt trong các lĩnh vực kỹ thuật, một công cụ thực sự xem video để tạo ghi chú khác biệt về cơ bản so với một công cụ chỉ nghe. Nó hiểu rằng những gì trên màn hình thường quan trọng hơn những gì đang được nói.

Các công cụ như HoverNotes được xây dựng dựa trên nguyên tắc này. Không giống như các công cụ chỉ phân tích bản ghi, HoverNotes xem video để nắm bắt những gì thực sự trên màn hình.

Mỗi ghi chú trở thành một phần kiến thức hoàn chỉnh, tự chứa – văn bản và hình ảnh, được đồng bộ hóa hoàn hảo. Cách tiếp cận này biến ghi chú của bạn từ một kịch bản đơn giản thành một tài sản học tập năng động, có thể tìm kiếm và hiệu quả cao.

#So sánh các phương pháp ghi chú cho nội dung video

Không phải tất cả các phương pháp ghi chú đều được tạo ra như nhau, đặc biệt là khi nói đến video. Một số rất tốt để ghi lại lời nói, trong khi những phương pháp khác vượt trội trong việc bảo tồn ngữ cảnh hình ảnh quan trọng. Dưới đây là cái nhìn nhanh về những đánh đổi.

Như bạn có thể thấy, việc tích hợp hình ảnh trực tiếp vào ghi chú của bạn mang lại cách học tập đầy đủ và hiệu quả nhất. Nó nắm bắt cả những gì đã nói và những gì đã được hiển thị, tạo ra một nguồn tài nguyên mạnh mẽ hơn nhiều cho việc xem lại và ghi nhớ.

#Cách củng cố kiến thức sau khi bạn xem

Được rồi, bạn đã xem video và ghi chú. Đó là một khởi đầu tuyệt vời, nhưng đó mới chỉ là một nửa cuộc chiến. Nếu bạn chỉ để những ghi chú đó bám đầy bụi kỹ thuật số trong một thư mục, bạn vẫn sẽ quên hầu hết những gì bạn đã học.

Công việc thực sự – phần thực sự cải thiện khả năng ghi nhớ khi học video của bạn – bắt đầu sau khi bạn đóng trình phát video. Đây là nơi bạn biến thông tin thoáng qua thành kiến thức bền vững, lâu dài. Đó không phải là việc dành hàng giờ để đọc lại. Đó là việc chiến lược với hai trong số các kỹ thuật học tập mạnh mẽ nhất mà chúng ta có: gợi nhớ chủ động và lặp lại ngắt quãng.

#Tự kiểm tra với gợi nhớ chủ động

Thành thật mà nói: việc đọc lại ghi chú một cách thụ động là một trong những cách học tồi tệ nhất. Nó mang lại cảm giác hiệu quả vì thông tin có vẻ quen thuộc, nhưng nhận dạng không phải là gợi nhớ. Nó tạo ra một ảo tưởng nguy hiểm về năng lực.

Gợi nhớ chủ động đảo ngược hoàn toàn kịch bản đó. Thay vì thụ động tiếp thu thông tin, bạn chủ động lấy nó ra khỏi bộ nhớ của mình. Đó là một bài tập tinh thần khó hơn nhiều, và đó chính xác là lý do tại sao nó hoạt động rất tốt.

Một cách đơn giản để làm điều này là biến ghi chú của bạn thành câu hỏi. Nhìn vào các tiêu đề và khái niệm chính của bạn và biến chúng thành câu hỏi trước khi bạn đọc chi tiết.

• "Tôi có thể giải thích khái niệm này bằng lời của riêng mình không?"
• "Các bước chính trong quy trình đó là gì?"
• "Tại sao chính xác đoạn mã này lại hoạt động như vậy?"

Buộc bản thân phải trả lời từ bộ nhớ. Nếu bạn bị mắc kẹt, câu trả lời nằm ngay trong ghi chú của bạn, hoàn chỉnh với ngữ cảnh và thậm chí có thể là ảnh chụp màn hình có dấu thời gian để gợi nhớ.

#Đánh bại đường cong quên lãng với lặp lại ngắt quãng

Chúng ta đều quên mọi thứ. Đó là một quá trình tự nhiên. Nhưng bạn có thể chống lại. Lặp lại ngắt quãng là thực hành xem lại thông tin theo các khoảng thời gian tăng dần một cách chiến lược. Hãy nghĩ về nó như một cuộc phản công có mục tiêu chống lại Đường cong quên lãng, can thiệp ngay khi bạn sắp quên một điều gì đó.

Bạn không cần một hệ thống phức tạp để bắt đầu. Một lịch trình xem lại cơ bản cho ghi chú video của bạn có thể trông như thế này:

1. Xem lại lần đầu: Trong vòng 24 giờ sau khi xem.
2. Xem lại lần hai: 3-4 ngày sau.
3. Xem lại lần ba: Khoảng 1 tuần sau.
4. Xem lại lần bốn: 2-3 tuần sau đó.

Mỗi buổi học củng cố trí nhớ, làm cho nó mạnh mẽ hơn và chống lại sự suy giảm tốt hơn. Điều này đặc biệt hiệu quả đối với loại nội dung tập trung mà bạn nhận được trong các video giáo dục. Trên thực tế, một nghiên cứu cho thấy 67,6% sinh viên báo cáo khả năng ghi nhớ dài hạn tốt hơn từ các video ngắn – định dạng hoàn hảo cho loại đánh giá tập trung, dựa trên ghi chú này. Bạn có thể tìm hiểu sâu hơn về kết quả nghiên cứu về hiệu quả của video nếu bạn muốn xem dữ liệu.

#Tự động hóa quy trình làm việc của bạn với các công cụ phù hợp

Cố gắng theo dõi thủ công tất cả các khoảng thời gian xem lại này có thể rất mệt mỏi và dễ dàng bỏ lỡ mọi thứ. Đây là nơi có các công cụ phù hợp trong góc của bạn tạo ra sự khác biệt lớn. Đối với những người học nghiêm túc, toàn bộ quá trình này có thể được tự động hóa gần như hoàn toàn.

Sức mạnh thực sự của ghi chú Markdown thuần túy là chúng không bị khóa vào một hệ thống độc quyền. Bạn có thể sử dụng các công cụ khác để hành động trên chúng, biến tài sản kiến thức của bạn thành một hệ thống học tập năng động thay vì một kho lưu trữ tĩnh.

Vì HoverNotes lưu mọi thứ dưới dạng tệp .md cục bộ, ghi chú video của bạn được chuẩn bị để tích hợp vào một hệ thống kiến thức rộng lớn hơn. Ví dụ, nếu bạn là người dùng Obsidian, các plugin như Spaced Repetition có thể ngay lập tức biến ghi chú của bạn thành thẻ ghi nhớ kỹ thuật số. Bạn có thể tự kiểm tra các khái niệm chính và nếu bạn cần xem lại nhanh, chỉ cần nhấp vào ảnh chụp màn hình có dấu thời gian để quay lại chính xác khoảnh khắc đó trong video.

Điều này tạo ra một vòng lặp phản hồi mạnh mẽ: bạn ghi chú tuyệt vời trong khi xem, và sau đó hệ thống kiến thức cá nhân của bạn giúp bạn xem lại chúng một cách thông minh theo thời gian. Để biết thêm về cách cấu trúc điều này, hãy xem hướng dẫn của chúng tôi về cách tạo một hướng dẫn học tập.

#Xây dựng cơ sở kiến thức cá nhân bạn thực sự sở hữu

Tất cả nỗ lực bạn bỏ ra để học từ video nên xây dựng một tài sản vĩnh viễn – thứ bạn sở hữu, không phải thứ bạn thuê từ một dịch vụ đám mây. Đó là một sự khác biệt tinh tế, nhưng nó quan trọng. Hầu hết các ứng dụng ghi chú phổ biến đều giữ dữ liệu của bạn trên máy chủ của họ, điều này âm thầm gây ra những rủi ro mà hầu hết chúng ta không bao giờ nghĩ đến.

Điều gì sẽ xảy ra nếu công ty đó được mua lại, thay đổi trọng tâm hoặc chỉ đơn giản là đóng cửa? Kiến thức của bạn có thể biến mất chỉ sau một đêm hoặc bị khóa trong một định dạng độc quyền kỳ lạ nào đó. Ngay cả một điều đơn giản như đăng ký hết hạn cũng có thể chặn bạn truy cập vào những hiểu biết khó khăn của chính mình. Đó là một nền tảng mong manh cho một thứ có giá trị như vậy.

#Sức mạnh của ghi chú ưu tiên cục bộ

Có một cách nghĩ kiên cường hơn nhiều về điều này: một triết lý ưu tiên cục bộ. Về cốt lõi, nó có nghĩa là ghi chú của bạn được lưu dưới dạng tệp thuần túy, như Markdown (.md), trực tiếp trên máy tính của bạn.

Sự thay đổi đơn giản này thay đổi mọi thứ.

• Bạn sở hữu nó. Mãi mãi. Ghi chú của bạn nằm trên ổ cứng của bạn, không phải máy chủ của công ty. Chúng là của bạn, chấm hết.
• Định dạng không lỗi thời. Markdown chỉ là văn bản. Nó sẽ có thể đọc được trong 50 năm trên bất kỳ thiết bị nào bạn có thể tưởng tượng.
• Hoàn toàn riêng tư và an toàn. Dữ liệu của bạn không bao giờ rời khỏi máy của bạn trừ khi bạn quyết định chia sẻ hoặc sao lưu nó một cách rõ ràng.
• Tìm kiếm không giới hạn. Bạn có thể sử dụng tính năng tìm kiếm tích hợp của máy tính hoặc các công cụ mạnh mẽ khác để tìm bất cứ thứ gì, bất cứ lúc nào.

Tư duy này là nền tảng của các công cụ quản lý kiến thức tuyệt vời như Obsidian và Logseq, được xây dựng cho những người nghiêm túc trong việc sở hữu việc học của mình trong thời gian dài.

#Tích hợp ghi chú video vào hệ thống của bạn

Quy mô học trực tuyến thật đáng kinh ngạc. Số lượng đăng ký MOOC tăng vọt từ 300.000 vào năm 2011 lên con số khổng lồ 220 triệu vào năm 2021. Và với các nghiên cứu cho thấy giáo dục trực tuyến có thể tăng tỷ lệ ghi nhớ lên tới 60% so với các lớp học truyền thống, việc quản lý lượng kiến thức khổng lồ này là vô cùng quan trọng. Cách tiếp cận ưu tiên cục bộ đảm bảo bạn sở hữu và kiểm soát vĩnh viễn dòng thông tin quý giá này. Bạn có thể tìm thêm số liệu thống kê về sự phát triển của e-learning trên magnetaba.com.

Đây là nơi quy trình làm việc học video của bạn cần kết nối với hệ thống quản lý kiến thức của bạn. Thay vì quy trình sao chép và dán ghi chú từ một ứng dụng web nào đó, một công cụ lưu trực tiếp vào hệ thống tệp của bạn sẽ loại bỏ tất cả những rắc rối đó.

Mục tiêu là xây dựng một thư viện hiểu biết cá nhân tích lũy theo thời gian. Ghi chú của bạn nên là một phần mở rộng vĩnh viễn, có thể tìm kiếm của bộ nhớ của chính bạn, chứ không phải một bộ sưu tập tạm thời do bên thứ ba nắm giữ.

Đây chính xác là cách một công cụ như HoverNotes hoạt động. Ghi chú được lưu dưới dạng tệp .md trực tiếp vào kho Obsidian của bạn, không có định dạng độc quyền hoặc dịch vụ đồng bộ hóa - ghi chú của bạn thuộc về bạn. Điều này hoạt động ở bất cứ đâu có video – các nền tảng khóa học như Coursera và Udemy, YouTube, thậm chí cả các cổng đào tạo nội bộ trên các trang web đại học.

Quy trình làm việc này biến mọi video bạn xem thành một phần kiến thức vĩnh viễn, có thể tái sử dụng. Đó là một khái niệm cốt lõi mà chúng tôi khám phá trong hướng dẫn của chúng tôi về cách xây dựng bộ não thứ hai. Bằng cách này, bạn đảm bảo rằng nỗ lực bạn bỏ ra hôm nay sẽ vẫn mang lại lợi ích trong nhiều năm tới.

#Có câu hỏi về việc học từ video?

Tôi nhận được những câu hỏi này mọi lúc. Dưới đây là một số câu trả lời nhanh chóng, thực tế cho các câu hỏi phổ biến nhất về cách thực sự ghi nhớ những gì bạn xem.

#Các buổi học của tôi nên kéo dài bao lâu?

Hãy quên đi những buổi học marathon hai giờ đó. Chúng không hiệu quả. Nghiên cứu nhất quán cho thấy sự chú ý của chúng ta đối với nội dung video đạt đỉnh trong 3 đến 6 phút đầu tiên và sau đó bắt đầu giảm mạnh. Bí quyết là làm việc với bộ não của bạn, chứ không phải chống lại nó.

Cách tốt nhất tôi tìm thấy để làm điều này là với các khối ngắn, tập trung. Hãy nghĩ đến Kỹ thuật Pomodoro. Bạn dành 25-30 phút để xem một phần quan trọng của video, chủ động làm việc với ghi chú của bạn, và sau đó – đây là phần quan trọng – bạn nghỉ năm phút. Nhịp điệu này là một sự thay đổi lớn. Nó giúp bạn không bị kiệt sức và cho bộ não của bạn không gian cần thiết để bắt đầu củng cố thông tin mới.

#Nên gõ hay viết tay ghi chú của tôi?

Hãy nhìn xem, có một lập luận tốt cho rằng viết tay buộc bạn phải xử lý thông tin sâu sắc hơn vì nó chậm hơn. Nhưng hãy thực tế – video chuyển động nhanh. Để học từ video, gõ là người chiến thắng rõ ràng về hiệu quả thuần túy.

Kẻ thù thực sự ở đây không phải là phương pháp, mà là quy trình làm việc lúng túng của việc liên tục chuyển đổi giữa trình phát video và một ứng dụng ghi chú riêng biệt. Nó hoàn toàn phá vỡ sự tập trung của bạn. Đây là nơi các công cụ tích hợp bảng ghi chú ngay bên cạnh video rất có giá trị. Chúng mang lại cho bạn tốc độ gõ phím cộng với các tính năng mạnh mẽ mà việc viết tay không bao giờ có thể cung cấp, như nhúng ảnh chụp màn hình có dấu thời gian trực tiếp vào ghi chú của bạn.

Cuối cùng, phương pháp tốt nhất là phương pháp bạn thực sự sẽ gắn bó.

Mục tiêu là làm cho việc học chủ động trở nên dễ dàng nhất có thể. Nếu quá trình ghi chú lộn xộn và làm gián đoạn sự tập trung của bạn, bạn ít có khả năng thực hiện nó hơn. Một quy trình làm việc mượt mà, tích hợp là chìa khóa để duy trì sự nhất quán.

#Làm thế nào tôi có thể xem lại ghi chú của mình mà không chỉ đọc lại chúng?

Việc đọc lại ghi chú một cách thụ động có lẽ là một trong những cách học tồi tệ nhất. Nó mang lại cảm giác hiệu quả, nhưng đó là một cái bẫy. Để xây dựng kiến thức thực sự, bền vững, bạn phải thực hành gợi nhớ chủ động. Điều này có nghĩa là buộc bộ não của bạn phải lấy thông tin ra khỏi bộ nhớ, chứ không chỉ thụ động nhận ra nó trên một trang.

Vì vậy, thay vì chỉ nhìn chằm chằm vào ghi chú của bạn, hãy thử điều này:

• Dạy nó. Nghiêm túc đấy. Che ghi chú của bạn và cố gắng giải thích các khái niệm chính bằng lời, như thể bạn đang dạy một người bạn không biết gì về chủ đề này.
• Đặt câu hỏi cho mọi thứ. Xem qua ghi chú của bạn và biến mọi tiêu đề và điểm chính thành một câu hỏi. Sau đó, cất ghi chú đi và cố gắng trả lời chúng từ bộ nhớ.
• Sử dụng các đường cứu sinh trực quan. Khi bạn bị mắc kẹt – và bạn sẽ bị mắc kẹt – hãy sử dụng ghi chú của bạn như một công cụ có mục tiêu. Đây là nơi các ảnh chụp màn hình có dấu thời gian, có thể nhấp được là vô cùng hữu ích. Một cú nhấp chuột đưa bạn trở lại chính xác khoảnh khắc trong video, cung cấp cho bạn đủ ngữ cảnh để gợi nhớ và điền vào khoảng trống.

Bạn phải buộc bộ não của mình phải làm việc. Sự đấu tranh đó chính xác là thứ xây dựng những ký ức mạnh mẽ, bền vững.

Tính năng ảnh chụp màn hình dấu thời gian một mình giúp tiết kiệm hàng giờ xem lại. Bạn có thể dùng thử HoverNotes miễn phí – 20 phút tín dụng AI, không cần thẻ tín dụng. Ngay cả khi không có AI, chế độ không phiền nhiễu và ảnh chụp màn hình cũng rất đáng giá. Hãy xem tại https://hovernotes.io.